Proč gua sha rozhodně stojí za tvůj čas

Existují kosmetické pomůcky, které vyzkoušíš jednou a pak na ně zapomeneše, a pak je tu gua sha – ta, ke které se stále vracíš. Možná je to díky tvarování, možná je to rituál, možná je to těch pět klidných minut, které můžeš strávit sama se svým obličejem.

A už to není jen pro tvoji bradu. Gua sha technika (nejen nástroj), se rozšířila po celém těle, na ramena, paže, stehna – vlastně všude tam, kde se hromadí napětí.

Gua sha na obličej je oblíbená pro své liftingové, odvodňující a rozjasňující účinky. Ale zkus stejný jemný tlak a pomalý rytmus na zbytek těla a brzy zjistíš, že jde o mnohem víc než jen o péči o pleť.

Nástroje pro masáž těla gua sha jsou obvykle o něco větší, s hlubšími křivkami a hranami, které jsou určeny k pohybu po větších svalových skupinách. Nejedná se přímo o cvičení, ale o péči, kterou budeš po skončení ráda, že sis dopřála.

A to nejlepší? Není to složité. Žádná aplikace, žádná nabíječka, žádný algoritmus. Jen spolehlivý nástroj, trochu oleje a rozhodnutí, že si uděláš čas pro sebe.

Pár minut klidu, pauza od scrollování a něco, co je opravdu příjemné na kůži i na duši.