Lemonading kod kuće: 7 trikova koji pretvaraju dom u oazu mira

Prema istraživanju objavljenom ove godine u časopisu Frontiers in Psychology, lemonading se definira kao kreativni pristup stvaranju ugode, uz realan pogled na izazove.

Drugim riječima, to je aktivni optimizam. Umjesto puke nade da će biti volje, lemonading poziva na aktivno oblikovanje okruženja koje nas podržava i koje potiče naš rast.

Pritom prvi korak počinje upravo - kod kuće. Evo 7 jednostavnih trikova za kućni lemonading!

1. Prilagodi rasvjetu. Cilj je u prostoru imati što više prirodnog svjetla.

2. Odaberi boje koje podižu energiju. Topli pastel ili zemljani tonovi mogu unijeti malo više lakoće u svakodnevicu.

3. Osmisli svoj kutak. To može biti udobna fotelja ili mirno mjesto uz prozor koje poziva na čitanje. Zapravo, to može biti bilo što što ti daje osjećaj mira i spokoja.

4. Unesi prirodu u prostor. Biljke, cvijeće i prirodne teksture pomažu u smirivanju tijela i uma.

5. Posveti pažnju mirisima. Upali omiljenu mirisnu svijeću, stavi nekoliko grančica eukaliptusa u vazu ili prokuhaj limun s cimetom… Ideja je bezbroj i sve su jednostavne, a atmosfera će odmah postati ugodnija.

6. Olakšaj si svakodnevne zadatke. Uredi dom tako da ti pomaže, a ne odmaže. Logičan raspored predmeta i malo organizacije mogu napraviti veliku razliku.

7. Neka tvoj dom priča tvoju priču. Na vidljiva mjesta postavi predmete koji ti nešto znače, poput poklona ili uspomena s putovanje. Dom nije tek prostor, nego i mjesto ispunjeno pričama i uspomenama.