Sen sposobem na lepszą skórę - oto jak zmaksymalizować odpoczynek dla urody

Nie bez powodu nazywa się to snem piękności. Podczas gdy Ty zasypiasz, Twoja skóra zaczyna działać - naprawia się, odnawia, i resetuje po wszystkim, z czym musiała zmierzyć się w ciągu dnia. Podczas snu, Twoje ciało zwalnia, ale skóra przyspiesza w odpowiednich miejscach.

To nie tylko odpoczynek dla umysłu; to także najlepszy czas dla skóry, aby się zregenerować i naładować.

W nocy skóra staje się bardziej chłonna, aktywna i bardziej reaktywna, co dokładnie wyjaśnia, dlaczego wieczór jest najlepszym momentem, by dać jej trochę dodatkowej troski. Poziom nawodnienia spada, bariera skórna się zmiękcza, a proces wymiany komórek zaczyna działać. Oznacza to, że serum z antyoksydantami lub Retinolem, a następnie krem bogaty w ceramidy, oleje omega lub kwas hialuronowy, mogą naprawdę zrobić różnicę.

Kluczem jest systematyczność: regularna rutyna relaksacyjna, czysta twarz, chwila na zatrzymanie się przed snem. Nie musi to być skomplikowane — wystarczy, że będzie przemyślane. Kiedy Twoja skóra wie, że może liczyć na te kilka cichych chwil w nocy, odwdzięczy Ci się rano: spokojniejsza, gładsza i delikatnie promienista.