Κοιμηθείτε για να αποκτήσετε καλύτερη επιδερμίδα - δείτε πώς θα μεγιστοποιήσετε την ξεκούραση ομορφιάς σας

Υπάρχει λόγος που τον αποκαλούν ύπνο ομορφιάς. Καθώς κοιμάστε, το δέρμα σας πιάνει δουλειά - επιδιορθώνει, ανανεώνεται και επαναφέρει τα πάντα που αντιμετώπισε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ενώ κοιμάστε, το σώμα σας επιβραδύνει, αλλά το δέρμα σας επιταχύνει με όλους τους σωστούς τρόπους.

Δεν είναι μόνο ξεκούραση για το μυαλό σας- είναι ο καλύτερος χρόνος για το δέρμα σας να ανακάμψει και να επαναφορτιστεί.

Τη νύχτα, η επιδερμίδα σας γίνεται πιο απορροφητική, πιο ενεργή και πιο ευαίσθητη, γι' αυτό ακριβώς το βράδυ είναι η καλύτερη στιγμή για να της δώσετε λίγη επιπλέον φροντίδα. Τα επίπεδα ενυδάτωσης πέφτουν, ο φραγμός μαλακώνει και ο κυτταρικός κύκλος εργασιών ξεκινά. Αυτό σημαίνει ότι Ένας ορός με αντιοξειδωτικά ή ρετινόλη, ακολουθούμενος από μια κρέμα πλούσια σε κεραμίδια, ωμέγα έλαια ή υαλουρονικό οξύ, μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Το κλειδί είναι η συνέπεια: μια τακτική ρουτίνα για να ξεκουραστείτε, ένα καθαρό πρόσωπο, μια στιγμή για να κάνετε μια παύση πριν από τον ύπνο. Δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο - απλά σκόπιμο. Όταν η επιδερμίδα σας ξέρει ότι μπορεί να βασίζεται σε αυτές τις λίγες ήσυχες στιγμές το βράδυ, σας περιμένει το επόμενο πρωί: πιο ήρεμη, πιο λεία και ήσυχα λαμπερή.