Kedy je správny čas na kúpu novej tréningovej obuvi?

Hoci sa na prvý pohľad zdá, že vaša stará tréningová obuv je ešte v poriadku, vzhľad môže klamať. Aj keď navonok vyzerajú ako nové, materiály použité na výrobu podrážky a medzipodrážky sa časom opotrebujú. To znamená, že vaša noha (a celé telo) má menšiu oporu a odpruženie. Väčšina výrobcov odporúča meniť tréningovú obuv každých 6 až 9 mesiacov. Ak sa vaše tenisky používajú najmä na cvičenie jogy, pilatesu alebo zdvíhanie činiek v posilňovni, potom sa tak rýchlo neopotrebujú. Na druhej strane, ak veľa beháte alebo vykonávate vysokointenzívny intervalový tréning, budete musieť tenisky meniť o niečo častejšie.