Сакате да грицкате, но здрави грицки? Одлично, бидејќи подготвивме пет идеи за вкусни и здрави грицки кои може да ги направите во „Air-fryer“
Чипс од тиквички: Исецкајте ја тиквичката на тенки парчиња и истапкајте ги со сува хартија или крпа. Потоа посипете маслиново масло и додадете зачини, како сол, бибер и црвен пипер. Ставете ги во апаратот за готвење на топол воздух на 180 степени и гответе ги 10-15 минути додека не станат крцкави. Ваквиот чипс е здрава верзија на класичниот, има многу растителни влакна и многу малку калории.
Крцкава леблебија: Земете свежа леблебија и исушете ја. Додадете маслиново масло и зачини по ваш избор (сол, лук во прав, чили). Гответе ги во „Air-fryer“ на 200 степени околу 15-20 минути и повремено затресувајте ја корпата во која стојат, додека не добијат златно-кафена боја и крцкавост. Вака подготвената леблебија е богата со протеини и влакна и целосно здраво решение.
Благ компир во „Air-fryer“: Излупете го компирот и исецкајте го на тенки стапчиња, како помфрит. Посипете ги со малку маслиново масло и зачинете ги со сол, бибер и црвен пипер. Ставете ги во апаратот на 190 степени околу 15-20 минути, додека не добијат крцкава текстура однадв...
DEERMA Air Fryer DEM-KZ100 (3L) црн
XIAOMI Mi Smart Air fryer 3,5L EU
KARACA Фритеза инокс
RAF Air Fryer 5294 8L
DEERMA Air Fryer DEM-KZ100 (3L) црн
XIAOMI Mi Smart Air Fryer 5,5L, 1600W
FUEGO Air Fryer Фритеза DIG AF-311A